Prep Camp Sport Nice Beach Soccer

Durée :

Selon vos possibilités.

8 semaines (juillet à août)

Objectifs :

• Préparer les jeunes joueurs à la reprise de la saison de football, futsal, handball, basketball, ou autres sports.
• Optimiser les performances physiques et techniques des participants.
• Offrir des conseils et du mentorat pour réussir les essais en club et la recherche de Club.

Composantes du Programme :

1. Évaluation Initiale :
   • Bilan physique et technique complet avec un préparateur physique.
   • Évaluation des objectifs individuels et des besoins spécifiques.
2. Entraînements Personnalisés :
   • Beach Soccer :
     • Lundi matin
     • Mardi soir
     • Vendredi matin
     • Dimanche matin
       • Gymnase : Du lundi au vendredi, de 9h à 12h. uniquement du ( 8 au 19 juillet)
         • Entraînements de renforcement musculaire, cardio, agilité et endurance.
       • Sessions Techniques : Développement des compétences spécifiques selon le sport pratiqué (football, futsal, handball, basketball, etc.).
3. Séances de Suivi et Ajustements :
   • Réévaluations hebdomadaires pour ajuster le programme en fonction des progrès.
4. Conseils Nutritionnels :
   • Plan de nutrition personnalisé conçu par un nutritionniste sportif professionel du Football .
   • Suivi hebdomadaire de l’alimentation et ajustements nécessaires.
5. Ateliers de Récupération :
   • Techniques de récupération active, étirements..
   • Séances de gestion du stress.
6. Mentorat et Orientation :
   • Conseils et orientation pour réussir les essais en club et les démarches pour signer dans un club.
   • Séances de coaching sur les compétences mentales et la résilience.
7. Accès aux Installations :
   • Utilisation des équipements de fitness, vestiaires, douches.
   • Accès au terrain de beach soccer situé en bord de mer sur la Promenade des Anglais.
8. Support et Motivation :
   • Suivi quotidien par un coach.
   • Accès à un groupe de soutien en ligne pour partager les progrès et les conseils.

Bonus :

• Sessions de Coaching en Groupe : Possibilité de rejoindre des sessions de groupe pour plus de motivation et de camaraderie.
• Événements Spéciaux : Participation à des événements sportifs organisés par Nice Beach Soccer.